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哪些方法可以预防慢性咽炎

http://a5rw.com2012-09-29 17:42:59 来源:盛通彩票

  只要在平时生活中加以注意,就可以避免患上慢性咽炎,今天先来看看哪些方法可以预防慢性咽炎。

哪些方法可以预防慢性咽炎

  1.消除各种致病因素,如治疗全身性疾病,治疗鼻窦炎;

  2.避免刺激性食物及烟酒,在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩;

  3.增强体质锻练;

  4.保证优质蛋白的摄入,有利于慢性咽炎损伤部位的修复;

  5.充分摄入富含维生素a和的食物,如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果;

  6。多摄入富含维生素c的食物----新鲜的蔬菜和水果;

  7. 多摄入富含b族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等;

  8.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;

  以上这八种方法都可以起到预防慢性咽炎的作用,只要在平时的生活中都够注意到这些预防方法,就不用担心会患上慢性咽炎了。

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本文来源:盛通彩票 编辑:wuya
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